Trudno nie zauważyć pozytywnej transformacji, jaka zachodzi nie tylko w naszym społeczeństwie. Coraz więcej osób, zwłaszcza młodych i w średnim wieku, dostrzega wagę rozwoju osobistego, często przedkładając go nad pogoń za pieniędzmi i karierą (co jednak wcale nie musi stać w sprzeczności). I choć w dobie Internetu mamy nieograniczony dostęp do wiedzy z zakresu technik samorozwoju, to często jest ona nieuporządkowana i trudna do wprowadzenia w życie na własną rękę. Nic nie zastąpi pracy z doświadczonym i wykwalifikowanym coachem, który pełni rolę przewodnika na ścieżce do osiągnięcia stanu życiowej satysfakcji. Coaching rozwoju osobistego jest fantastyczną inwestycją w siebie, na każdym etapie życia, zwłaszcza, gdy brakuje Ci pewności siebie i odwagi do zmiany.

Czym jest coaching rozwoju osobistego?

Coaching rozwoju osobistego to proces świadomej pracy nad sobą, w którym towarzyszy Ci profesjonalny coach. Jego rolą jest pomoc klientowi w odnalezieniu i nazwaniu wewnętrznych zasobów, które napędzają do osiągania życiowych celów i postępowania w zgodzie z własnymi wartościami. Jednocześnie coach pomaga w wyselekcjonowaniu ograniczeń, przez które – często zupełnie nieświadomie – nie możesz w pełni autonomicznie kształtować swojego życia.

W coachingu rozwoju osobistego chodzi o to, aby wyrwać się z narzucanych społecznie ram. Proces ten pozwala zrozumieć, że ślepe podążanie za konwencjami (np. „musisz osiągnąć sukces zawodowy”, „musisz dużo zarabiać”, „musisz zobaczyć te kraje” itd.) nie prowadzi do życiowego spełnienia, ale często jest pułapką skutkującą frustracją i drastycznym spadkiem motywacji.

Główne obszary coachingu rozwoju osobistego

Coaching rozwoju osobistego to bardzo szerokie pojęcie, które mieści w sobie liczne metody pracy nad samorozwojem. Tą, którą szczególnie chcę Ci zarekomendować, jest Radykalne Wybaczanie, czyli metoda opracowana przez Colina C. Tippinga. W przeciwieństwie do klasycznego wybaczania, które często bywa długotrwałe i bolesne, ten proces pozwala szybko i skutecznie uwolnić się od emocjonalnego ciężaru związanego z trudnymi doświadczeniami.

Radykalne Wybaczanie pomaga spojrzeć na raniące wydarzenia z nowej perspektywy i wyciągnąć z nich lekcję, co jest początkiem pracy nad sobą i dążenia do osobistego rozwoju. To głęboka transformacja wewnętrzna, która przynosi ulgę, spokój i harmonię. W ramach metody proponuję m.in. grę Satori, Ceremonię Wybaczania w kręgu czy grupowe sesje wspierające proces wybaczania.

Dla wielu osób rozwój osobisty jest nierozerwalnie związany z rozwojem zawodowym, dlatego proponuję również coaching kariery, skierowany do każdego, kto coraz częściej nabiera wątpliwości, czy to, czym zajmuje się na co dzień, ma jakikolwiek sens, czy przynosi jakieś korzyści pozafinansowe, czy jest zgodne z jego wartościami, przekonaniami i naturalnymi kwalifikacjami. Coaching kariery to znakomita inwestycja w świadome kształtowanie satysfakcjonującej ścieżki zawodowej.

Life coaching – to bardzo ważne narzędzie w procesie rozwoju osobistego, które wspiera w odnalezieniu i zrozumieniu swoich wewnętrznych motywatorów. Life coaching pomaga Ci nazwać to, czego tak naprawdę pragniesz, co Cię ogranicza oraz czego w ogóle nie potrzebujesz do życiowego spełnienia, choć wmawia Ci to społeczeństwo, bliscy, współpracownicy, znajomi itd.

Obszarem coachingu rozwoju osobistego może być także coaching finansowy. Nie należy tego mylić z doradztwem inwestycyjnym – coach nie powie Ci, jak pomnożyć majątek, ale pomoże w wypracowaniu zdrowego podejścia do pieniędzy, które nie powinny być nadrzędnym celem w życiu, a jedynie środkiem do zaspokajania realnych potrzeb. Nie mogą natomiast górować nad wewnętrznymi wartościami i zmuszać do życia wbrew sobie.

Dla kogo jest coaching rozwoju osobistego?

Coaching rozwoju osobistego nie jest terapią. To twórcza droga do korzystnej transformacji, autorefleksji, w której towarzyszy Ci doświadczony coach, tworząc przestrzeń do rozmowy i krok po kroku prowadząc Cię ku pozytywnej zmianie.

Coaching rozwoju to znakomita propozycja dla osób, które:

• Czują, że straciły z oczu ważne cele i nie potrafią ich ponownie wskazać;
• Mają problemy w relacjach z innymi;
• Utraciły balans między życiem zawodowym a prywatnym;
• Czują się życiowo zmęczone, mimo młodego wieku;
• Mają poczucie, że marnują swój potencjał, ale boją się zmiany.

Jeśli wszystko to wydaje Ci się znajome, to już teraz zapraszam Cię na sesje indywidualne lub grupowe. Nazywam się Magdalena Stokłosa, jestem certyfikowanym coachem oraz trenerem Radykalnego Wybaczania, specjalizującym się w coachingu rozwoju osobistego.

Zarezerwuj dla siebie 30-minutową, zupełnie bezpłatną rozmowę zapoznawczą, podczas której ocenisz, czy warto, abym to ja towarzyszyła Ci na drodze do świadomego rozwoju i poprawy jakości życia.