Stereotyp kobiety, która jest w pełni uzależniona ekonomicznie i życiowo od partnera, runął na naszych oczach. Współczesna kobieta jest niezależna, sama decyduje o sobie, zajmuje wysokie stanowiska w biznesie i polityce, a swoją przebojowością i umiejętnością godzenia wielu obowiązków wręcz zawstydza facetów. Jeśli odnosisz wrażenie, że Ty tak nie potrafisz i boisz się zawalczyć o swoje ambicje, to już teraz zapraszam Cię do skorzystania z coachingu dla kobiet. Sprawdź, co możesz zyskać dzięki pracy nad sobą pod okiem doświadczonego, certyfikowanego coacha.

Coaching dla kobiet – panie często mają zupełnie inne oczekiwania i wątpliwości niż panowie

Coaching dla kobiet to proces, który ma na celu wyznaczenie określonych celów – życiowych i/lub zawodowych – oraz zmotywowanie się do ich realizacji. Narzędzia do tego mogą nieco różnić się od tych, jakie coach przekazuje mężczyźnie, co wynika m.in. z tego, że paniom (zazwyczaj) trudniej przychodzi podejmowanie decyzji, odczuwają większą odpowiedzialność za innych, w większości chcą też godzić własne potrzeby z tym, czego oczekuje od nich rodzina, przełożeni etc.

Z mojego doświadczenia wynika, że panie w ramach coachingu dla kobiet zdecydowanie najczęściej decydują się na takie formy pracy nad sobą, jak:

• Coaching rozwoju osobistego;
• Coaching zawodowy (na początku lub zakręcie kariery);
• Coaching rodzinny/relacji;
• Coaching zdrowia.

Wszystkie te formy coachingu leżą w zakresie moich kompetencji, a więcej o nich przeczytasz w osobnych artykułach na moim blogu.

Kiedy powinnaś pomyśleć o coachingu dla kobiet?

Oto kilka sygnałów, które powinny Cię do tego zmotywować:

• Chroniczny brak pewności siebie;
• Nie wierzysz w swoje kompetencje, często w myślach powtarzasz sobie, że nic nie umiesz;
• Czujesz, że stać Cię na więcej, ale nie wiesz, co zrobić, aby np. pchnąć swoją karierę do przodu;
• Frustrują Cię sukcesy innych, choć wiesz, że nie jesteś od nich gorsza;
• Odczuwasz silną presję ze strony rodziny, pracodawcy, współpracowników, przez co zupełnie zaniedbujesz własne potrzeby;
• Masz ogromne trudności z zarządzaniem czasem, przez co żyjesz w ciągłym biegu i odczuwasz przytłaczający ciężar kolejnych obowiązków.

Na czym polega coaching? Czy to alternatywa dla terapii?

Coaching to konsekwentne dążenie do rozwoju, stawiania się lepszym w jakiejś istotnej dziedzinie, usuwania barier, które dziś stoją Ci na drodze do osiągnięcia stanu spełnienia i odczuwania życiowej satysfakcji. W tej niełatwej drodze towarzyszy Ci coach, który nie daje gotowych rozwiązań, ale udziela wskazówek i motywuje Cię do podejmowania trudnych, niezbędnych decyzji – np. w zakresie wyboru ścieżki zawodowej czy zakończenia toksycznych relacji.

Coachingu nie należy jednak mylić z terapią, o czym więcej przeczytasz w osobnym artykule na moim blogu.

Jakich efektów możesz się spodziewać?

Coaching to bez wątpienia jedna z najlepszych inwestycji w siebie, której efekty będą zależne od formuły coachingu, Twojego zaangażowania oraz oczywiście kompetencji coacha. Najbardziej oczekiwane korzyści z coachingu to:

• Wzrost pewności siebie;
• Zrozumienie swoich ograniczeń i nauczenie się, jak je omijać w drodze po sukces;
• Poprawa relacji z bliskimi oraz osobami, z którymi masz kontakt na niwie zawodowej;
• Lepsze wykorzystanie swoich atutów, kwalifikacji lub zmotywowanie się do zdobycia nowych;
• Zyskanie poczucia wewnętrznego spokoju, skończenie z wiecznym porównywaniem się do innych, docenianie drobnych rzeczy i sukcesów, które dziś jawią Ci się jako bezwartościowe;
• Lepsze zarządzanie czasem, łatwiejsze godzenie obowiązków zawodowych i rodzinnych;
• Postawienie silniejszego akcentu na własne potrzeby, swój dobrostan, zadbanie o zdrowie i równowagę psychofizyczną.

Coaching dla kobiet w Katowicach i online

Coaching dla kobiet nie musi być prowadzony przez kobietę-coacha, natomiast z doświadczenia wiem, że panie są dużo bardziej otwarte w relacji z drugą kobietą. Jeśli masz podobnie, to już teraz zapraszam Cię do skorzystania z coachingu dla kobiet w moim gabinecie w Katowicach lub online – jak Ci wygodniej.

Nazywam się Magdalena Stokłosa, jestem certyfikowanym coachem i trenerem Metody Tippinga, czyli Radykalnego Wybaczania. Pomagam kobietom, takim jak Ty, uwierzyć w siebie, dążyć do pozytywnej zmiany, poprawić relacje z bliskimi, dziećmi, partnerem oraz skutecznie zawalczyć o swoją karierę zawodową.

Już teraz zapoznaj się z pełnym zakresem moich specjalizacji, który obejmuje m.in. coaching rozwoju osobistego, coaching zdrowia czy coaching kariery.

Nie musisz od razu umawiać się na kompleksową sesję. Zacznijmy od krótkiej rozmowy zapoznawczej – zarezerwuj ją dla siebie zupełnie bezpłatnie na mojej stronie internetowej.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czym jest coaching?

Coaching to forma pracy nad sobą, która przybliża do realizacji konkretnych celów, czy to życiowych, czy zawodowych. Coaching ma silny potencjał motywacyjny, pozwala dostrzec i zrozumieć swoje ograniczenia, ale też mocne strony, których wykorzystanie pozwoli osiągnąć zamierzone efekty.

Czy coaching to terapia?

Nie, coaching nie jest substytutem terapii, ponieważ nie skupia się na przeszłości, traumach czy zaburzeniach, ale na przyszłości i znalezieniu narzędzi do realizacji mniej lub bardziej ambitnych celów. Coaching to propozycja skierowana do osób stabilnych emocjonalnie, które jednak mają trudności z motywacją lub utknęły w martwym punkcie i brakuje im pomysłów na zrobienie kroku do przodu.

Ile kosztuje coaching?

Cena coachingu zależy od stopnia zaangażowania coacha, częstotliwości i oczywiście liczby spotkań. Aktualny cennik znajdziesz na mojej stronie internetowej https://www.c3l.pl/.

Czy coaching dla kobiet różni się od coachingu dla mężczyzn?

Formalnie nie, natomiast inne mogą być metody pracy coacha, co wynika po prostu z różnej wrażliwości oraz oczekiwań kobiet i mężczyzn. Jeśli zależy Ci na tym, aby Twoim coachem była kobieta, to zapraszam Cię do mojego gabinetu w Katowicach lub na konsultację online.