Bez kategorii

Nie ma nic cenniejszego niż zdrowie – to nieco wyświechtany slogan, co nie zmienia faktu, że wielu z nas zaczyna rozumieć jego znaczenie stanowczo zbyt późno. W codziennej gonitwie łatwo jest zapomnieć, że jesteśmy śmiertelni, że istnieją choroby, których nie da się wyleczyć za żadne pieniądze świata, że czas, jaki dostaliśmy na Ziemi jest limitowany. […]

Dobre relacje z innymi to podstawa wewnętrznej harmonii. Nie żyjemy tylko dla siebie, nie jesteśmy samotnymi wyspami, funkcjonujemy w grupie społecznej, a zdecydowana większość z nas ma też potrzebę kontaktu z innymi ludźmi – czy to na gruncie osobistym, czy zawodowym. Relacje są jednak trudne. Ludzie są istotami interesownymi, podświadomie chcemy więc czerpać korzyści z […]

Żyć lepiej. Ten nieco wyświechtany slogan może być interpretowany na wiele sposobów. Dla jednych lepsze życie to takie naznaczone pieniędzmi, które można bez wyrzutów wydawać na zachcianki, podróże, dobre samochody czy doświadczanie emocji. Dla innych może to być wewnętrzny spokój, brak presji, stresu, funkcjonowanie w zgodzie z własnym rytmem i skupianie się tylko na realizacji […]

Rozwój, czy wręcz ekspansja narzędzi AI, deprecjonowanie umiejętności kreatywnych, stawianie akcentu na „twarde kwalifikacje” – to główne zagrożenia występujące na współczesnym rynku pracy. Mnóstwo osób odczuwa silne obawy przed utratą zatrudnienia, ma wątpliwości, czy będzie w stanie dalej rozwijać swoją karierę, nie wyobraża też sobie, aby się przebranżowić i np. w wieku 40 lat zacząć […]

To nie dla mnie. Nikt nie będzie mi mówił jak mam żyć. Przecież każdy ma jakieś problemy, to normalne. Może i nie tryskam szczęściem, ale za to mam pieniądze. Nie zliczę, ile razy już to słyszałam. Właśnie tak zaczyna się wiele moich spotkań z osobami, które pomimo początkowo dość negatywnego nastawienia, jednak zdecydowały się na […]

I znów zadzwonił budzik, zaczął się kolejny dzień, który właściwie niczym nie różni się od wczorajszego. Robisz te same rzeczy, a jedyną odskocznią od rutyny są domowe awarie i nowe seriale na Netflixie. Przykra perspektywa, prawda? Spokojnie, to nic niezwykłego – w mało ekscytującej rutynie żyje większość z nas. Pytanie tylko, czy w takich warunkach […]

Jeśli udało Ci się przeczytać jeden z ostatnich artykułów na blogu, to wiesz już, czym jest coaching rozwoju osobistego i jakie może przynieść korzyści, a także kiedy warto się zdecydować na współpracę z profesjonalnym coachem. Czas zatem przejść od teorii do praktyki. W tym artykule pokażę Ci 5 etapów procesu coachingu, dzięki czemu dowiesz się, jak wygląda […]

Trudno nie zauważyć pozytywnej transformacji, jaka zachodzi nie tylko w naszym społeczeństwie. Coraz więcej osób, zwłaszcza młodych i w średnim wieku, dostrzega wagę rozwoju osobistego, często przedkładając go nad pogoń za pieniędzmi i karierą (co jednak wcale nie musi stać w sprzeczności). I choć w dobie Internetu mamy nieograniczony dostęp do wiedzy z zakresu technik […]

Jeśli odczuwasz permanentny brak energii, obserwujesz u siebie wyraźny spadek zaangażowania, w pracy i w życiu prywatnym działasz tylko rutynowo, boisz się podjąć ryzyko (choć wiesz, że potrzebujesz zmiany), a do tego coraz trudniej przychodzi Ci podejmowanie decyzji, to… spokojnie, nie jest to nic nadzwyczajnego. Wiele osób osiąga taki stan na różnych etapach życia. Pytanie […]

Żyjemy w najlepszym okresie w historii ludzkości, w czasach dobrobytu, natychmiastowej dostępności najróżniejszych dóbr i niemal nieograniczonych możliwości rozwoju osobistego. Z drugiej strony przytłacza nas lawina informacji i ogromna presja społeczna, co skutkuje powszechnym niepokojem i trudnościami z osiągnięciem życiowej satysfakcji. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi wspierających proces odnalezienia równowagi w codziennym pędzie jest life coaching. […]