To nie dla mnie. Nikt nie będzie mi mówił jak mam żyć. Przecież każdy ma jakieś problemy, to normalne. Może i nie tryskam szczęściem, ale za to mam pieniądze. Nie zliczę, ile razy już to słyszałam. Właśnie tak zaczyna się wiele moich spotkań z osobami, które pomimo początkowo dość negatywnego nastawienia, jednak zdecydowały się na […]
I znów zadzwonił budzik, zaczął się kolejny dzień, który właściwie niczym nie różni się od wczorajszego. Robisz te same rzeczy, a jedyną odskocznią od rutyny są domowe awarie i nowe seriale na Netflixie. Przykra perspektywa, prawda? Spokojnie, to nic niezwykłego – w mało ekscytującej rutynie żyje większość z nas. Pytanie tylko, czy w takich warunkach […]
Jeśli udało Ci się przeczytać jeden z ostatnich artykułów na blogu, to wiesz już, czym jest coaching rozwoju osobistego i jakie może przynieść korzyści, a także kiedy warto się zdecydować na współpracę z profesjonalnym coachem. Czas zatem przejść od teorii do praktyki. W tym artykule pokażę Ci 5 etapów procesu coachingu, dzięki czemu dowiesz się, jak wygląda […]
Trudno nie zauważyć pozytywnej transformacji, jaka zachodzi nie tylko w naszym społeczeństwie. Coraz więcej osób, zwłaszcza młodych i w średnim wieku, dostrzega wagę rozwoju osobistego, często przedkładając go nad pogoń za pieniędzmi i karierą (co jednak wcale nie musi stać w sprzeczności). I choć w dobie Internetu mamy nieograniczony dostęp do wiedzy z zakresu technik […]
Jeśli odczuwasz permanentny brak energii, obserwujesz u siebie wyraźny spadek zaangażowania, w pracy i w życiu prywatnym działasz tylko rutynowo, boisz się podjąć ryzyko (choć wiesz, że potrzebujesz zmiany), a do tego coraz trudniej przychodzi Ci podejmowanie decyzji, to… spokojnie, nie jest to nic nadzwyczajnego. Wiele osób osiąga taki stan na różnych etapach życia. Pytanie […]
Żyjemy w najlepszym okresie w historii ludzkości, w czasach dobrobytu, natychmiastowej dostępności najróżniejszych dóbr i niemal nieograniczonych możliwości rozwoju osobistego. Z drugiej strony przytłacza nas lawina informacji i ogromna presja społeczna, co skutkuje powszechnym niepokojem i trudnościami z osiągnięciem życiowej satysfakcji. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi wspierających proces odnalezienia równowagi w codziennym pędzie jest life coaching. […]