To nie dla mnie. Nikt nie będzie mi mówił jak mam żyć. Przecież każdy ma jakieś problemy, to normalne. Może i nie tryskam szczęściem, ale za to mam pieniądze.

Nie zliczę, ile razy już to słyszałam. Właśnie tak zaczyna się wiele moich spotkań z osobami, które pomimo początkowo dość negatywnego nastawienia, jednak zdecydowały się na skorzystanie z coachingu. I wiesz co? Po pierwszej sesji wszystko diametralnie się zmienia. Pęka skorupa, którą sami tworzymy, aby ukryć za nią smutny fakt, że jednak wcale nie żyje nam się tak dobrze, jak próbujemy to wszystkim wmówić (i przy okazji sobie). Jeśli to wszystko wydaje Ci się znajome i odczuwasz dziwne, nieprzyjemne kłucie gdzieś w środku, gdy to czytasz, to zapraszam Cię na life coaching w Katowicach. Sprawdź, dlaczego warto postawić właśnie na tę formę pracy nad sobą.

Krok ku lepszemu życiu. Po prostu

Life coaching (jeśli jeszcze nie wiesz, co to jest, to koniecznie zajrzyj do mojego artykułu na blogu) nie jest gotową receptą na pozbycie się życiowych problemów. To forma pracy nad sobą w celu zrozumienia, dlaczego masz nieodparte wrażenie, że Twoje obecne życie nie daje Ci spełnienia i jest dalekie od wyobrażeń z czasów dzieciństwa czy wczesnej młodości.

Wbrew pozorom nie jest to wina tylko zanurzenia się w pracy, braku czasu, natłoku obowiązków. To skutek decyzji, jakie podejmujesz, nie zawsze z własnej woli. Ulegamy konwencjom, dajemy się wtłoczyć w tryby, których bieg wyznacza ktoś inny, pozwalamy sobie wmówić, że trzeba żyć tak, a nie inaczej, że potrzebujemy wciąż nowych rzeczy, że jedynym celem jest ciągła konsumpcja. Zatracamy się w tym, by w pewnym momencie odkryć, że zbudowaliśmy fasadę szczęścia.

Wiem, że brzmi to wszystko bardzo górnolotnie, natomiast każdego dnia pracuję z ludźmi, do których powyższy opis pasuje jak ulał. Jeśli podobnie jest z Tobą, to life coaching może być odpowiedzią na Twoje dylematy i krokiem prowadzącym do potrzebnej zmiany.

Nauczysz się skupiać na tym, co jest naprawdę ważne

Jeśli bez przerwy gonisz za kolejnymi rzeczami, których zakup wymusza na Tobie ciągłe spalanie się w pracy, to w ten sposób fundujesz sobie tylko imitację szczęścia. W tym zabieganiu możesz nie dostrzegać, że masz już wszystko, aby odczuwać spełnienie – na przykład kochającą rodzinę, bezpieczeństwo ekonomiczne, stabilną pozycję zawodową itd. W ramach life coachingu nauczę Cię to doceniać, co wcale nie jest takie proste, zwłaszcza w dobie kultury obrazkowej i mediów społecznościowych, które kreują fałszywą rzeczywistość, narzucając nam nierealistyczne wzorce.

Dowiesz się, kim jesteś

Zanim oburzysz się na samą sugestię, że możesz tego nie wiedzieć, to zadaj sobie pytanie: kiedy ostatnio zdarzyło Ci się postąpić w 100% zgodnie z własnymi przekonaniami, bez uwzględniania opinii innych? No właśnie…

Żyjąc w społeczeństwie siłą rzeczy ulegamy pewnym narzuconym wzorcom, stopniowo zapominając o własnych wartościach. Podczas sesji ze mną krok po kroku będziemy odkrywać i precyzyjnie nazywać cele, które kiedyś były dla Ciebie szalenie ważne, a dziś już praktycznie o nich nie pamiętasz. To pomoże Ci zrozumieć, kim naprawdę jesteś i czego oczekujesz od życia, co jest fundamentem przyszłej zmiany.

Porozmawiajmy

Dobrze wiem, że masz sporo wątpliwości i nie wiesz, czy life coaching rzeczywiście jest dla Ciebie. Dlatego proponuję Ci krótką, niezobowiązującą i zupełnie bezpłatną rozmowę. Opowiem Ci, jak pracuję, jak mogę Ci pomóc w osiągnięciu stanu życiowej satysfakcji, a co najważniejsze: wysłucham Cię. To może być wstęp do dalszej pracy, która zaowocuje pozytywnymi zmianami w Twojej codzienności.

Pracuję z klientami w trybie 1 na 1 (również online), jak i w formacie grupowym. Już teraz zapoznaj się z pełnym zakresem moich usług i specjalizacji oraz z dostępnymi pakietami, a następnie zarezerwuj darmową, 30-minutową rozmowę.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czym jest life coaching?

Life coaching to forma rozwoju osobistego, w ramach której szczególny nacisk kładzie się na wyznaczanie życiowych priorytetów i dążenie do realizacji wartościowych celów. Pozwala to radykalnie podnieść poziom satysfakcji z życia. W tym procesie towarzyszy Ci wykwalifikowany coach, który da Ci odpowiednie narzędzia, pomoże w opracowaniu konkretnego planu działania, będzie Cię motywować i analizować postępy.

Jakie efekty daje life coaching?

Life coaching przede wszystkim pozwala wejść na ścieżkę życia w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Uczy wyznaczania celów, których osiągnięcie daje prawdziwą satysfakcję. Pomaga docenić to co masz i skupić się na rzeczach niekoniecznie spektakularnych, ale ważnych z punktu widzenia stabilności emocjonalnej i odczuwania szczęścia.

Ile kosztuje life coaching?

Cena life coachingu zależy od wybranego pakietu, łącznej długości sesji oraz od tego, czy będziemy spotykać się 1 na 1, czy w ramach sesji grupowych. Szczegółowy cennik znajdziesz na mojej stronie internetowej.

Czy life coaching jest dla Ciebie?

Tak, jeśli towarzyszy Ci nieznośne uczucie, że Twoje życie mogłoby wyglądać inaczej, że zbyt mocno poświęcasz się dla innych, zapominając o sobie, nie potrafisz cieszyć się drobnymi rzeczami, a wszystkie decyzje uzależniasz od tego, jak zostaną ocenione przez otoczenie.